اثربخشی آموزش سبک زندگی سلامت‌محور بر بهزیستی روان‌شناختی، فشار خون و اضطراب مرگ زنان سالمند

سالمندان با مشکلات زیادی در زمینه کاهش بهزیستی روان‌شناختی و افزایش فشار خون و اضطراب مرگ مواجه هستند. در نتیجه، پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی آموزش سبک زندگی سلامت‌محور بر بهزیستی روان‌شناختی، فشار خون و اضطراب مرگ زنان سالمند انجام شد. این مطالعه نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهش همه زنان سالمند شهر آبادان در سال 1397 بودند که از میان آنان 40 نفر با روش نمونه‌گیری در دسترس و بر اساس ملاک‌های ورود به مطالعه انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل (هر گروه 20 نفر) جایگزین شدند. گروه آزمایش 12 جلسه 60 دقیقه‌ای با روش سبک زندگی سلامت‌محور آموزش دید. گروه‌ها در مراحل پیش‌آزمون و پس‌آزمون با پرسشنامه بهزیستی روان‌شناختی ریف، دستگاه فشار خون و پرسشنامه اضطراب مرگ تمپلر ارزیابی شدند. داده‌ها با روش تحلیل کوواریانس تک­متغیری تحلیل شدند. یافته‌ها نشان داد که بین گروه‌های آزمایش و کنترل از نظر بهزیستی روان‌شناختی، فشار خون و اضطراب مرگ تفاوت معناداری وجود داشت. به عبارت دیگر آموزش سبک زندگی سلامت‌محور به طور معناداری باعث افزایش بهزیستی روان‌شناختی و کاهش فشار خون و اضطراب مرگ زنان سالمند شد (001/0>P). بنابراین پیشنهاد می‌شود که روان‌شناسان بالینی و درمانگران در ارائه خدمات روان‌شناختی به زنان سالمند از روش آموزش سبک زندگی سلامت‌محور برای بهبود سلامت آنها به‌ویژه افزایش بهزیستی روان‌شناختی و کاهش فشار خون و اضطراب مرگ استفاده کنند.